Современный интегративный подход к питанию несколько отличается от привычного меню для похудения, но уже имеет своих последователей с позитивным опытом похудения. В статье представлена бесплатная рабочая схема похудения, которая включает в себя завтрак, обед и ужин. Также автор предлагает свою помощь в составлении меню для похудения в интегративном подходе за 1500 рублей на 10 дней. В следующих постах будут рассмотрены подробности интегративного подхода и его отличия от классического меню.
# Пп
Предлагается бесплатное онлайн ведение для тех, кто приобрел меню для похудения. Автор знает, насколько сложен процесс похудения и предлагает свою поддержку. Самые крутые результаты у девушек, которые были на онлайне. Все желающие могут написать автору в лс для составления индивидуального меню для похудения.
Худеющий человек на празднике имеет право есть всё, что он захочет. Однако, нужно осознать некоторые вещи. Мы живём в мире изобилия и имеем доступ к тысячам продуктов каждый день. И можем баловать себя чем угодно в любой день. Различная рыба, мясо, сыры, интересные салаты или горячее - вот на что лучше обратить внимание.
Три участницы получат приятные и полезные наказания, если не достигнут нужного веса к 18 марта 2023 года. Евгения Цыбакова предлагает 30% скидку на меню за лучший вариант наказания в комментариях. Все взвешивания и еда показываются в историях. Автор благодарит за участие и активность.
Автор и ее подруга решили похудеть и проводят это соревнование публично. Автор должна скинуть 5 кг, а ее подруга - 10 кг за два месяца. В статье автор обещает использовать свое меню для похудения и показывать его в сторис. Она также призывает читателей предлагать наказания для проигравшей. Комментарии о том, что автору не нужно худеть, не принимаются.