‼️Возьмите ТРЕХЛИТРОВУЮ БАНКУ с водой в руки‼️ Тяжело? У вас в руках 3 кг 140 г! А теперь представьте, что за месяц на питании по меню вы похудели на 3 кг и считаете, что это мало😏 Уберите банку с водой и почувствуйте облегчение! И никогда больше не обесценивайте свой труд! Даже если вы сбросили 500 г... возьмите в руки 500 г соленого сала (только не ешьте его всё сразу😂) и вы сразу поймете, что это тоже не мало!
Сейчас особенно понимаю, что похудение - очень сложный физиологический и психологический процесс, очень сложный! И зачастую без наставника, без поддержки тут не справиться😒🤷♀️ Сколько раз вы начинали и бросали, начинали и бросали😏 Мне кажется, что я знаю об этом всё🙈 А люди, которые никогда не боролись с лишним весом, даже не понимают насколько им повезло😉
Я знаю сколько счастья приносят каждые сброшенные 500 г, и какое огорчение наступает, если этого не произошло😥 Я знаю, как невыносимо тяжело сидеть на диете и сколько труда и терпения нужно, чтобы соблюдать разнообразное питание по меню. ‼️Поэтому я предлагаю свою поддержку - бесплатное онлайн ведение тех, кто приобрел меню для похудения‼️ Об этом расскажу подробно в следующем посте. А пока скажу одно - самые крутые результаты у девушек, которые были на онлайне💯💯💯
✅️ Все, кому нужно привести себя в порядок к лету, пишите мне в лс, и я составлю вам индивидуальное меню для похудения🧚
#похудение #пп #менюдляпохудения #меню #нутрициолог
